Как улучшить работу печени

Результатом большинства заболеваний печени является ее функциональная недостаточность и плохое желчеотделение.

Перечисленные ниже лекарственные травы благотворно влияют на работу печени. Их можно пить как по отдельности, так и в составе сбора.

Цветки бессмертника песчаного стимулируют образование и выделение желчи, усиливают секрецию желудка, улучшают функционирование поджелудочной железы, а также укрепляют кровеносные сосуды.

Отвар из корня одуванчика лекарственного предупреждает ожирение печени, возбуждает аппетит. Прекрасное желчегонное средство; обладает также слабительным эффектом.

Листья мяты перечной являются желчеобразующим, спазмолитическим, согревающим средством. Отвар мяты перечной показан при лечении спазмов желудка; хорошее вспомогательное средство при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки (способствует снижению кислотности желудочного сока).

Трава тысячелистника (настой или экстракт) — прекрасное кровоостанавливающее средство. Тысячелистник также благотворно влияет на кровообращение, оказывает спазмолитическое действие на кровеносные сосуды, помогает при расстройствах пищеварения (особенно нервного характера).

Кора крушины (отвар) — хорошее слабительное средство, стимулирующее перистальтику толстой кишки; оказывает также желчегонное действие, дезинфицирует пищеварительный тракт.

К более мягким средствам, применяемым при заболеваниях печени и используемым, как правило, не в виде сборов, а по отдельности, относятся: листья вахты (трифоля), полынь, трава зверобоя, а также известные приправы: тмин, укроп, майоран, анис. Тмин и майоран хорошо добавлять в блюда из фасоли, гороха и капусты, укроп — в супы и картофель, анис — в изделия из сладкого сдобного теста.

Поскольку заболевания печени, как и болезни органов пищеварения, также связанных с печенью, в настоящее время получили, к сожалению, широкое распространение, в последние годы разработано много лекарственных препаратов, основанных на травах. Эти препараты, а также собственно лечебные травы сейчас можно купить практически в каждой аптеке или в магазинах типа «Лавки жизни».

Весьма эффективное средство, способствующее улучшению работы печени, — лекарственные дрожжи (выпускаются в виде таблеток). Их рекомендуется пить при недостатке витамина В, при запорах, нарушении обмена веществ, а также при таких заболеваниях кожи, как фурункулез, чешуйчатый лишай, угревая сыпь.

И еще приведу несколько природных лекарственных средств, которые могут быть полезны при заболеваниях печени:

корневище ревеня (в таблетках) применяется при длительных запорах, пищевых отравлениях и несварении желудка;

сок свежего зверобоя полезен при заболеваниях печени, воспалении желчного пузыря и желчных протоков, гастроэнтерите;

сок лопуха применяется при нарушении обмена веществ, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях печени и желчного пузыря;

сок одуванчика способствует восстановлению обмена веществ,

возбуждает аппетит.

К сожалению, о том, что для нашей печени вредно, мы узнаем лишь тогда, когда она начинает болеть. Впрочем, и тогда мы все еще думаем, что виноват во всем желудок и что повредила ему та или иная пища.

Все органы, связанные с процессом пищеварения, отличает одна общая черта — мы не ощущаем их, когда они нормально функционируют. А ведь на многие продукты они реагируют иначе, чем, например, полость рта.

Перец во рту жжет, а в желудке мы его не ощущаем, алкоголь во рту жжет, а в желудке греет. Когда же мы начинаем чувствовать свой желудок или печень — это свидетельствует о начинающемся заболевании. Более того, сигналы тревоги, которые подает нам желудок, как правило, нас подводят, поскольку они уже немного запоздалые.

При повышенной кислотности у нас появляется сначала характерная кислая отрыжка, затем — неприятный запах изо рта, хронические запоры, а больной все еще считает, что «съел что-то не то».

Даже здоровой печени может нанести вред малоподвижный образ жизни и питание, калорийность которого непропорционально высока по сравнению с физической нагрузкой (вернее, ее отсутствием), которую вы задаете своему организму. Именно этот продолжающийся долгие годы образ жизни, а не какая-то еда приводит к усталости печени, участвующей в таких важных процессах, протекающих в организме, как пищеварение, обмен веществ, кровообращение.

Без желчи, которую синтезируют клетки печени, процесс нормального пищеварения вообще был бы невозможен. Именно в печени под воздействием желчи происходит процесс расщепления белков, углеводов и витаминов. А образование желчи стимулируют постоянные физические нагрузки и занятия спортом.

Поэтому у человека, который занимается тяжелым физическим трудом, желчи достаточно для того, чтобы питаться солидно и плотно. Под ее воздействием пища «сгорает» в его организме без остатка, не откладываясь в виде шлаков.

Следует также упомянуть о витаминах, прежде всего о витамине С, важным потребителем которого является печень. Чем чаще печень его получает, пусть в небольших количествах, тем дольше сохраняется ее нормальная жизнедеятельность.

Другие витамины, хотя и в меньшем количестве, тоже нужны для нормального функционирования печени (комплекс витаминов В, витамины К и Р).