Травы при гипертонии

Гипертоническая болезнь (повышенное артериальное давление) - одно из наиболее распространенных и опасных заболеваний системы кровообращения. Согласно статистике, в Польше гипертонией страдает 4-5 млн. человек. Болезнь эта становится все большей общественной и медицинской проблемой.

Повышение артериального давления может быть вызвано заболеванием почек, а также избыточной выработкой некоторых гормонов. Однако у большинства больных причины гипертонии до сих пор не установлены. Тем не менее известно, что наследственная предрасположенность, излишняя полнота, неправильный режим питания, эмоциональные стрессы, злоупотребление алкоголем и курение активно способствуют развитию гипертонии.

Эта коварная болезнь опасна тяжелейшими, ведущими к инвалидности осложнениями. Это прежде всего быстро прогрессирующий склероз и сердечная недостаточность, результатом которых могут стать инфаркт и инсульт. Раннее выявление и лечение гипертонии существенно уменьшают вероятность «неожиданного» инфаркта и инсульта.

В предупреждении и лечении гипертонии важное значение имеет здоровый образ жизни и правильный режим питания. Употребляйте в пищу как можно меньше соли, пейте меньше кофе, крепкого чая и спиртных напитков, ограничьте себя в животных жирах, заменив их на растительные масла — подсолнечное, соевое и оливковое, которые содержат полезные для организма ненасыщенные жирные кислоты, и вы отведете от себя угрозу многих тяжелых болезней.

При повышенном кровяном давлении врачи обычно рекомендуют вести размеренный образ жизни, без излишних эмоциональных перегрузок, советуют привести в норму вес, призывают побольше двигаться и больше времени проводить на открытом воздухе. Однако кроме медикаментозного лечения, которое непременно будет вам назначено, советую не забывать и о таком вспомогательном средстве, как лекарственные травы. В отличие от химических препаратов, они обладают более мягким действием и благотворно влияют на стенки кровеносных сосудов. Например, омела, входящая в состав некоторых антигипертонических травяных сборов, существенно снижает артериальное давление.

Известный в Польше врач-травник Г.Ф. Срока в своем «Руководстве по траволечению» рекомендует при гипертонической болезни принимать следующую смесь трав: 100 г травы омелы и по 50 г травы барвинка, пажитника, руты, цветков боярышника, ромашки, листьев земляники и корневища пырея. 1 столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, накрывают и варят на медленном огне 20-30 минут. Процеживают и пьют теплый отвар 3 раза в день после еды.

А вот другой сбор трав при гипертонии: 20 г водоросли фукуса, 30 г плодов боярышника, 30 г травы омелы, 40 г травы хвоща, 40 г плодов шиповника, 25 г корня валерианы, 30 г бузины черной и 25 г травы руты. 1 столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют 2 раза в день утром и вечером.

Могу порекомендовать еще одну смесь трав: 30 г травы омелы, 30 г плодов боярышника, 30 г травы хвоща и 5 г чистотела. 1 столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и пьют 3 раза в день.

Прекрасно снижает давление и укрепляет кровеносные сосуды арония (черноплодная рябина), которую многие выращивают на садовых участках. Ее плоды — просто кладезь витаминов (С, РР, витамины группы В и Е); кроме того, арония содержит такие необходимые нашему организму минеральные вещества, как кальций, медь, молибден, магний. Экстракты аронии используют даже при лечении лучевой болезни.

При повышенном кровяном давлении достаточно в течение четырех дней съедать по 250 г свежих плодов черноплодной рябины, чтобы почувствовать положительное действие такого лечения.

Еще раз хочу вам напомнить: прежде чем приступать к траволечению, посоветуйтесь с врачом. Травы лечат, это правда, но они же могут и навредить здоровью, особенно если их принимают слишком долго и большими дозами.