Как бороться с отложением солей

Шлаками или отложениями солей принято называть вещества - продукты жизнедеятельности организма, способные оседать в нем в виде твердых тел. Эти вещества циркулируют в крови и выделяются печенью и почками.

Так, при почечно-каменной болезни в результате нарушения обмена веществ из мочи выпадают кристаллы солей, которые обычно находятся в моче в растворенном состоянии. Отложению этих солей способствует задержка мочеиспускания, чрезмерная густота мочи из-за недостаточного количества потребляемой жидкости, особенно в жару, воспаление мочевых путей, чрезмерное употребление в пищу соли и продуктов, способствующих образованию шлаков (например, консервов, концентратов), избыток в организме сахара или недостаток в нем витаминов А и В, а также высокая жесткость воды в местности, в которой вы живете. Определенную роль в отложении солей играет также сидячий образ жизни, замедляющий процесс кровообращения в организме. Подобные же причины вызывают отложение солей и в суставах.

При предрасположенности к образованию шлаков в почках и суставах вам следует придерживаться рекомендаций, данных мною в главе «Как лечить ревматизм». И все же напомню: таким людям следует регулярно пить яблочный уксус, который не только прекрасно очищает почки и суставы от шлаков, но и препятствует их образованию.

Прекрасный результат дает питье отвара из картофельных очистков или овсяной соломки с добавлением горца птичьего (см. «Когда больны почки»).

Весьма эффективен так называемый тибетский метод очищения организма от накопившихся в нем шлаков. Этот метод довольно широко распространен во Франции. Перед началом лечения больной должен очистить кишечник, приняв какое-либо слабительное средство (например, английскую соль, касторовое масло, а лучше всего — слабительный травяной сбор), а затем в течение пяти дней ограничиться только питьем бульона, приготовленного следующим образом: в одной кастрюле готовят отвар из картофельных очистков согласно указанному выше способу приготовления, а в другой — в 2,5 л воды надо сварить 3 луковицы, 2 средние морковки, 3 средних пучка петрушки вместе с корнями, несколько перьев лука-порея и 1 пучок сельдерея. Овощи следует варить под крышкой в течение часа. Полученный бульон нужно процедить и соединить с отваром из картофельных очистков. Не солите. Пейте по нескольку раз в день.

Желательно каждый день готовить новую порцию бульона и, кроме него, ничего не есть в течение пяти дней. Такой «пост» не только прекрасно очистит организм от шлаков, но и позволит похудеть минимум на 3 кг, так что вы заодно избавитесь от лишнего веса.