Еще один взгляд на невралгию

По моему глубокому убеждению и лечебной практике, большинство видов невралгии вызвано в первую очередь недостатком витаминов, особенно таких, как В₁ и В₂, или же плохой перевариваемостью продуктов, содержащих эти витамины. Помимо собственно невралгических болей, больной, испытывающий подобное витаминное голодание, гораздо острее ощущает боли, сопутствующие другим болезням.

А потому одним из наиболее эффективных средств как профилактики, так и лечения невралгии я считаю правильный режим питания и восстановление витаминного баланса в организме.

В нашем рационе должны неизменно присутствовать сырые и вареные овощи, в том числе горох, фасоль и капуста, а также говяжья и свиная печень и почки, яйца, ржаной хлеб, орехи, мед и фрукты. Как можно чаще включайте в свое меню свежую морскую рыбу. А благодаря таким приправам, как тмин, майоран, перец, кориандр, вы не только облегчите процесс пищеварения, но и лучше усвоите витамины, содержащиеся в пище.

Во многих аптеках можно купить и травяные сборы, снимающие невралгические боли и улучшающие пищеварение.