Как и чем кормить вашего малыша

В первые недели жизни материнское молоко обычно полностью удовлетворяет потребности ребенка в питании. Об этом свидетельствует прибавление им веса. Единственным дополнительным элементом питания должен стать витамин В, недостаток которого в организме ребенка может привести к нарушению фосфорно-кальциевого обмена, то есть к рахиту. Сколько капель витамина В нужно давать ребенку, решает педиатр: это зависит не только от особенностей организма ребенка, но и в какой-то мере от времени года.

Со второго месяца жизни диету ребенка, которого мать кормит грудью, обогащают овощными и фруктовыми соками, вначале из моркови и яблок. Соки эти дают в сыром виде, поэтому большое значение имеет их приготовление. Следует позаботиться об идеальной чистоте кухонной посуды и приборов, которыми вы пользуетесь при приготовлении соков, а также продуктов. Количество соков постепенно увеличивают, начиная с 1 до 4-6 ложечек в день. На третий месяц жизни можно начать давать ребенку тертое яблоко и соки из свежих ягод, естественно, если время года позволяет это делать. Однако в отношении сока цитрусовых и клубники советую соблюдать осторожность: эти плоды нередко вызывают у детей аллергию.

На пятый месяц начинайте вводить в рацион ребенка жидкое овощное пюре. Вначале в него входят морковь, сельдерей, немного петрушки, а дней через десять добавьте картофель и свеклу. Овощи варят до состояния мягкости и протирают. Через пару недель обогатите пюре половиной желтка. Состав овощей можно немного изменять или же увеличить долю одних за счет других. Вначале давайте ребенку по нескольку ложечек пюре, чтобы он смог привыкнуть к новому вкусу и консистенции пищи. После того как ваш ребенок освоит овощное пюре (примерно недели через две), начинайте добавлять в него провернутое в мясорубке или мелко нарезанное мясо. Лучше всего давать телятину, мясо цыпленка или молодую говядину. Грудному ребенку можно также давать слизистой отвар риса. На 100 мл воды возьмите ½ чайной ложки растительного масла, ½ столовой ложки сахара и 1 столовую ложку рисового отвара в порошке или же рис, заранее отваренный и протертый. В меню семимесячного или восьмимесячного ребенка нужно вводить и новые овощи, например цветную капусту, лук. И не забывайте о компотах и киселях. Маленький совет: вводя в рацион ребенка новые продукты, давайте ему одновременно с ними, для лучшего усвоения, густой отвар льняного семени или чай из зверобоя.

Случается, что по той или иной причине мать не может кормить ребенка грудью и с самого начала вынуждена прибегнуть к искусственному кормлению. В продаже сейчас имеется специальное сухое молоко и разнообразные молочные смеси для грудных детей разного возраста. Разумеется, прежде чем покупать их, следует посоветоваться с врачом, который определит лучший способ кормления вашего малыша. Лучше всего сварить молочную смесь на целый день, разлить ее по бутылочкам, закрыть чистыми пробками и поставить в холодильник, разогревая перед кормлением. Вначале ребенка кормят 7 раз в день, затем 6 раз. С пяти месяцев переходят обычно на 5 кормлений. Однако не будьте чересчур педантичными. Если вы почувствовали, что ребенок голоден, покормите его раньше положенного времени, а если он спит — не будите его. Полчаса разницы большого значения не имеют.

Необходимо содержать в идеальной чистоте все, с чем соприкасается младенец. Это особенно важно при искусственном вскармливании. Дело в том, что ребенок, не получающий материнского молока, более восприимчив к различным инфекциям, поскольку его иммунитет ослаблен. Такой малыш в гораздо большей степени, чем ребенок, вскармливаемый материнским молоком, нуждается в искусственных витаминах. Разумеется, давать их нужно только в соответствии с рекомендациями педиатра.

Питание ребенка в раннем детстве, то есть в возрасте 2-3 лет, существенно отличается от питания грудного ребенка, вес которого за период вскармливания увеличивается втрое, а рост на 25 см. У детей после 1,5-2 лет прибавка в весе составляет обычно около 2 кг в год. В связи с этим их потребность в калориях меньше, чем у грудного ребенка. В этом возрасте дети должны пить примерно по пол-литра молока в день, в их рационе должны быть молочные каши, творог, сливочное масло, нежирные мясо и рыба и, конечно же, овощи и фрукты. Кормить детей после 2 лет следует четыре раза в день, но если, ваш малыш плохой едок (чего не следует бояться), можно кормить его пять раз в день, но менее плотно. В принципе ребенок может есть то же, что и вся семья, единственно, в его еде должно быть меньше острых и сильно сдобренных специями блюд. И еще один важный момент: никогда не кормите ребенка насильно.